EVENTEN ER UDSOLGT <3
Denne sidste lørdag i 2019 inviteres du til en to timers event, hvor vi tjekker hjem i kroppen, trækker tempoet lidt ned og trækker vejret. Vi giver kroppen venlig omsorg og opmærksomhed igennem blid bevægelse, og nyder en stund hvor vi kan ryste julen af os og lade op til overgangen til det spritnye pivfriske år 2020.

Første halve time varmer vi op med lyt-til-kroppen yoga-inspireret bevægelse
Så danser vi en times tid til en blid opbyggende nytårsgroove-spilleliste
Og så slutter vi af med god stræk og stillness.

MAX 20 deltagere. Først til mølle.

Tilmelding: 
Betal kun kr. 150,- på MobilePay 20412 - skriv fornavn og 28.12.
Såfremt der ikke er plads tilbage på eventen refunderes beløbet indenfor 24 timer.

Praktisk:
Vi danser på stødabsorberende måtter og der er tæpper og yogamåtter til rådighed. Hvis du har et yndlingstæppe eller yogamåtte tag endelig det med.

Husk vandflaske, varme sokker og trøje oven på dit behagelige træningstøj.

Hvis du har spørgsmål kan du ringe eller sms’e på tlf.. 2993 2199.

Du behøver ingen erfaring med hverken dans eller yoga. Fokus er at lytte til kroppen og det kan alle, når vi sætter lidt tid af til det. En erfaring der er skøn, at tage med ind i hverdagen.