Slip hende løs <3
Dette er et lukket hold, hvor følgeskabet giver en ekstra (tryg) dimension. Vi går i bevægelse med det, der nu lige er på færde denne dag. Omsorgsfuld krops-opmærksomhed igennem simpel dans og yoga er i højsædet disse aftener. Vi tager os god tid til opvarmning og udstrækning/afspænding. Vi får også sved på panden og kommer ud i alle kroppens afkroge, men det er holdets energi, der bestemmer indholdet denne aften.

Så slut med at kæmpe mod kroppen. Den er din ven, den er skide smart og sjov at sætte i bevægelse. Uanset form, størrelse og skavanker. På dette hold lærer vi at lytte til kroppen og vise den omsorg. Ingen skal gøre noget, de ikke har lyst til. Alle kan finde ud af det. Vi lytter til kroppen igennem yoga og dans - og styrer helt og holdent udenom ulidelige præstationstanker. Hver deltager gør hvad kroppen gerne vil, det er denne udforskning vi praktiserer.

Priser
Efterår 1: Uge 32 - uge 40 - 7 gange kr 650,- (minus onsdag 8.9 og onsdag 29.9, da jeg er på kursus).
Efterår 2: Uge 43 - uge 50 - 7 gange kr 650,-

Pris efterår 1+2 I alt 1.100,-

Max 14 deltagere pr hold.

Book din holdplads på email til pernilleengelhart@gmail.com og betal via MobilePay på 20412. Skriv dit navn på betalingen.

Husk vandflaske!

Påklædning: Blødt og behageligt tøj og bare tæer. Der er stødabsorberende træningsmåtter at danse på. Har du brug for ekstra støtte medbring indendørssko.

 SPØRGSMÅL - ring da endelig til mig på 2993 2199 og få afklaring på om dette er et hold for dig.